گلوتامین نوتریمد در افزایش حجم سلول‌های عضلانی و بازسازی نمودن ذخایر گلیکوژنی،بهبود فرآیند سوخت و ساز و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر بوده و موجب تسریع در سرعت ریکاوری بدن پس از فعالیت‌های ورزشی می‌گردد.